10b33
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		<title>Red de Universitarios - Blogs</title>
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		<description>Universitarios, universidades en Chile. La comunidad más grande de futuros y presentes profesionales chilenos. Estudiantes, Docentes, Profesionales, Egresados, Titulados. Todos intercambian conocimiento en nuestro gran campus virtual. Orientación Vocacional Gratuita.</description>
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			<title>Red de Universitarios - Blogs</title>
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			<title>Departamento de soltero ¿cómo mantenerlo sin morir en el intento?</title>
			<link>http://www.universitarios.cl/universidades/blogs/sebastian-vivero/1373-departamento-de-soltero-como-mantenerlo-sin-morir-en-el-intento.html</link>
			<pubDate>Tue, 21 May 2013 17:23:35 GMT</pubDate>
			<description>www.thebrandingbrothers.com/img/viviralone.jpg (http://www.thebrandingbrothers.com/img/viviralone.jpg) 
 
 
 
Cuando estaba en los últimos años del colegio lo único que pensaba y ansiaba era   vivir solo. Imaginaba el hecho de fumar en mi dormitorio, salir y llegar a la hora que quisiera sin dar...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><a href="http://www.thebrandingbrothers.com/img/viviralone.jpg" target="_blank">www.thebrandingbrothers.com/img/viviralone.jpg</a><br />
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Cuando estaba en los últimos años del colegio lo único que pensaba y ansiaba era   vivir solo. Imaginaba el hecho de fumar en mi dormitorio, salir y llegar a la hora que quisiera sin dar explicaciones, comer lo que se me antojara, dormir hasta más no poder, entre otras… Y nunca reflexioné sobre lo difícil que sería emprender tan largo vuelo.<br />
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Entonces el momento llegó y comenzó la impetuosa búsqueda de un departamento unipersonal, amplio, cómodo y bien ubicado. Una tarea que facilitaron sitios como <a href="http://www.portalinmobiliario.com/" target="_blank">Portal inmobiliario</a> y <a href="http://elrastro.cl/" target="_blank">El rastro</a> donde hay opciones de búsquedas avanzadas y alternativas según tus requerimientos.<br />
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El momento del cambio llegó y a lo primero que me enfrenté fue a no tener nada con que llenar el espacio. Mis bienes hasta entonces eran una cama, un televisor con mueble y un refrigerador. Grande se veía el departamento hasta que una amiga me recomendó hacer un “deptoshower”, un carrete con regalos prácticos para el hogar. El carrete funcionó un éxito, pero mi casa siguió con los mismo y con un buen número de posa vasos. <br />
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<br />
De a poco, y con la ayuda de mis padres, fui armando lo que hoy es mi acogedor cuchitril. <br />
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<br />
Pero cuando pensaba que estaba todo terminado, comenzaron a pasar los días, las semanas, los meses y las cuentas llegaron y aumentaron. El refrigerador comenzó a vaciarse, el polvo en los muebles y alfombra se hicieron visible y el baño empezaba a apestar. <br />
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<br />
Entonces comprendí que debía organizarme para poder cumplir con mis tareas del trabajo, universidad y del hogar, y así no morir en el intento de vivir solo. <br />
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Algunos tips para tener en cuenta es dejar una tarea de limpieza diaria en la semana, así no se juntarán todas para un solo día y no temerás llevar visitas a tu casa.<br />
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En cuanto a la comida es recomendable realizar compras semanales, dependiendo del presupuesto, y tratar de optimizar los alimentos y comidas. Es decir, un día cocinar arroz y congelar algunas porciones para el resto de la semana. En <a href="http://martita.cl/" target="_blank">martita.cl</a> y <a href="http://www.nosequecocinar.blogspot.com" target="_blank">nosequecocinar.blogspot.com</a> puedes encontrar recetas para principiantes y más experimentados con una gran variedad de platos.<br />
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Nunca está demás apoyar la economía doméstica con un pequeño ahorro. Se trata de ir juntando los vueltos en una alcancía para evitar llegar a fin de mes con los bolsillos vacíos. Además te servirá para ir comprando los insumos que a veces faltan a la hora de cocinar (ajo, cebolla, papa) o de limpiar (lavalozas, jabón, esponja).<br />
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En fin, son distintas las prácticas que uno debe adoptar para llevar bien un departamento de soltero. Una experiencia enriquecedora para crecer, conocerse sus hábitos y manías, que seguramente uno desconoce antes de estar <a href="http://www.viviendosolo.cl" target="_blank">viviendo solo</a>. Pero, no desesperes, no eres el primero ni el último que pasa por lo mismo, es cuestión de supervivencia y aguante.<br />
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Y tú, ¿qué consejos y experiencias has tenido en la aventura de vivir solo?</div>

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			<dc:creator>Sebastián Vivero</dc:creator>
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			<title>Ser ecológico está de moda</title>
			<link>http://www.universitarios.cl/universidades/blogs/universitarios-blog/1372-ser-ecologico-esta-de-moda.html</link>
			<pubDate>Mon, 20 May 2013 19:30:44 GMT</pubDate>
			<description>Imagen: http://www.thebrandingbrothers.com/img/pensarenverde.JPG  
 
Las tribus urbanas (http://inciclopedia.wikia.com/wiki/Lista_de_tribus_urbanas) marcaron un hito dentro de la juventud chilena hasta hace un tiempo atrás, hoy solo quedan algunos sobrevivientes de las modas más raras jamás antes...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><img style="display: none;"  src="http://www.thebrandingbrothers.com/img/pensarenverde.JPG" border="0" alt="" /><br />
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<a href="http://inciclopedia.wikia.com/wiki/Lista_de_tribus_urbanas" target="_blank">Las tribus urbanas</a> marcaron un hito dentro de la juventud chilena hasta hace un tiempo atrás, hoy solo quedan algunos sobrevivientes de las modas más raras jamás antes vistas en este suelo. Los Pokemones, Visual, Metaleros, Punks, Fashion, Flaites, Wachiturros, Emos, Góticos, Otaku y hasta los Quaker... (Quaker cosa). Pero hoy nace una nueva moda - producto de la preocupación e interés que ha despertado en las personas los problemas con nuestro planeta; Los altos índices de contaminación, las emanaciones tóxicas, la destrucción de bosques y tierras, entre muchas otras causas - ser ECOLÓGICO.<br />
<br />
Al parecer, esta moda se ha impuesto fuertemente entre los jóvenes idealistas y revolucionarios, puesto que se debe tener coraje para imponer estas ideas frente a una sociedad que, si bien no es indiferente a las problemáticas medioambientales, <a href="http://www.chile.com/secciones/ver_seccion.php?id=97478" target="_blank">no las toma mucho en cuenta.</a> <br />
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Pero, ¿Cómo reconocer a un Joven Ecológico? Es un <a href="http://www.condorblanco.com/%C2%BFlider-ecologico-12-desafios/" target="_blank">líder por naturaleza</a>. Sabe que aún cuando viva en una sociedad rodeada de contaminación e inconciencia debe cumplir un rol para sanear estas carencias. Debe informarse, tomar decisiones que contribuyan al bienestar ambiental y alinear todas sus acciones a mejorar su medio ambiente.<br />
La falta de conciencia es uno de sus motores de lucha y sufre por la sobrepoblación, la contaminación, la tala indiscriminada y la caza furtiva. Lamenta las guerras y la construcción de armas, reconoce que la llaga más grande que tiene el planeta es la pobreza, la hambruna y la indolencia de los que tienen. Le duele el poco interés por los pueblos originarios quienes sí comprenden la bondad de la madre tierra que sostiene los pies de sus hijos y entiende que casi todo puede ser reutilizado, reciclado o al menos  puede ser reducido.<br />
<br />
Más que una moda, es una forma de vivir que como todas afecta – para bien o para mal – el desarrollo de la vida en sociedad.<br />
 Un ecologista tiene características únicas por las cuales pueden ser reconocidos y diferenciados del resto de las personas. Generalmente, se mueven en bicicleta y en el caso de usar el auto, lo comparten. Es muy cuidadoso en cuanto a los desechos: los clasifica, los separa, los recicla o los reutiliza. Todo para ayudar a la naturaleza. Come sano y enseña a los otros la importancia de preservar nuestro ambiente. Si tú conoces a alguien con estas características, estas en frente de un ecologista de tomo y lomo.<br />
¿Cómo ser Ecologista? Primero, debes saber que no se trata de opinar, ni vestirte de tal o cual modo. Se trata de “ser” y “hacer”. Ser una persona que tiene claro que La Tierra es nuestra Madre y debemos cuidarla, no solo para que nosotros vivamos bien, sino por los que vendrán. Hacer todo lo que esté dentro de tus posibilidades para cambiar el mal uso de los recursos naturales, por generar conciencia y crear nuevos hábitos moldeados por tu mismo ejemplo. Si crees poder con el desafío, bienvenido a la <a href="http://www.cajamarca.de/spirit/credo.htm" target="_blank">Tribu Urbana Verde.</a><br />
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Y tú ¿Eres un Ekológico?</div>

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			<dc:creator>Universitarios Blog</dc:creator>
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		<item>
			<title>credito para institutos profesionales cambio a la U</title>
			<link>http://www.universitarios.cl/universidades/blogs/kine-lis/1371-credito-para-institutos-profesionales-cambio-la-u.html</link>
			<pubDate>Mon, 20 May 2013 02:03:51 GMT</pubDate>
			<description>quisiera saber es que tengo el credito pero para ocuparlo en institutos profesionales , pero quiero cambiarme a una universidad, que tengo que hacer para no perderla, ayuda!</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>quisiera saber es que tengo el credito pero para ocuparlo en institutos profesionales , pero quiero cambiarme a una universidad, que tengo que hacer para no perderla, ayuda!</div>

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			<dc:creator>kine lis</dc:creator>
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			<title>si tengo la beca exelencia academica y me cambio de uniiversidad...la pierdo?</title>
			<link>http://www.universitarios.cl/universidades/blogs/kine-lis/1370-si-tengo-la-beca-exelencia-academica-y-me-cambio-de-uniiversidad-la-pierdo.html</link>
			<pubDate>Mon, 20 May 2013 02:00:52 GMT</pubDate>
			<description>la consulta es que tengo la beca exelencia academica y me quiero cambiar de universidad , pero no se si al momento de cambiarme la pierdo</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>la consulta es que tengo la beca exelencia academica y me quiero cambiar de universidad , pero no se si al momento de cambiarme la pierdo</div>

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			<dc:creator>kine lis</dc:creator>
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			<title>Confesiones: tu lado más oscuro</title>
			<link>http://www.universitarios.cl/universidades/blogs/universitarios-blog/1369-confesiones-tu-lado-mas-oscuro.html</link>
			<pubDate>Sun, 19 May 2013 20:36:57 GMT</pubDate>
			<description>Imagen: http://www.thebrandingbrothers.com/img/confessionsphoto.jpg  
 
 
Si ya Spotted fue todo un éxito tras los miles de seguidores universitarios, Confesiones llegó para quedarse. Esta nueva plataforma recopila los más osados y oscuros secretos de los estudiantes universitarios, los cuales son...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><img style="display: none;"  src="http://www.thebrandingbrothers.com/img/confessionsphoto.jpg" border="0" alt="" /><br />
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Si ya Spotted fue todo un éxito tras los miles de seguidores universitarios, Confesiones llegó para quedarse. Esta nueva plataforma recopila los más osados y oscuros secretos de los estudiantes universitarios, los cuales son expuestos de forma anónima en el facebook oficial de distintas universidades chilenas. <br />
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Las páginas de facebook de Confesiones cuentan con más de 4 mil seguidores y al parecer es una tendencia que no parará. ¿De dónde salió todo este boom? En la web ya existían páginas dedicadas a la publicación de secretos, rumores, traumas y delirios de amor, como lo es <a href="http://www.nogare.net/" target="_blank">Nogare.net</a>, sin embargo, actualmente el fenómeno se expandió tras el repentino y exitoso <a href="http://www.universitarios.cl/universidades/blogs/universitarios-blog/1359-spotted-declaraciones-de-amor.html" target="_blank">Spotted</a>, el cual se encarga de recopilar declaraciones de amor online, siempre vinculadas al ambiente universitario.<br />
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Confesiones llegó para romper aún más el hielo, para reírnos de nuestras desgracias y para que en conjunto nos diéramos cuenta de que no somos los únicos que hemos pasado por penurias de amor y de vida, por muy ridículas que parezcan.<br />
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Actualmente en Chile universidades como la Adolfo Ibáñez, la Católica o la Diego Portales también cuentan con esta página de facebook. Para mandar tu confesión debes ingresar a los links que ellos te indiquen y a través de un <a href="http://support.google.com/drive/bin/answer.py?hl=es&amp;answer=87809" target="_blank">Formulario de Google</a> podrás enviar tu historia de forma anónima. <br />
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A diferencia de Spotted, Confesiones cuenta con administradores que responden graciosa e irónicamente las revelacione.  Los relatos, a su vez, abordan temáticas sexuales, dándole un toque morboso y más confidencial que de costumbre. <br />
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Acá una lista de las universidades chilenas que cuentan con Confesiones:<br />
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<a href="https://www.facebook.com/confesionesuai" target="_blank">Universidad Adolfo Ibáñez </a><br />
<a href="https://www.facebook.com/confesionUNAB" target="_blank">Universidad Andrés Bello</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/confesionesuc" target="_blank">Universidad Católica</a><br />
<a href="http://www.facebook.com/confesionesPUCV" target="_blank">Universidad Católica de Valparaíso</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/confesionesuch?hc_location=stream" target="_blank">Universidad de Chile</a><br />
<a href="http://murodelasconfesiones.tumblr.com/" target="_blank">Universidad de Concepción</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/confesionesudlaconce" target="_blank">Universidad de La Américas</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/confesionuandes" target="_blank">Universidad de Los Andes</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/ConfesionesUsach" target="_blank">Universidad de Santiago de Chile</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/confesionUDD" target="_blank">Universidad del Desarrollo</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/ConfesionesUPacifico" target="_blank">Universidad del Pacífico</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/ConfesionesUdp" target="_blank">Universidad Diego Portales</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/ConfesionesUft" target="_blank">Universidad Finis Terrae</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/confesionesumayor" target="_blank">Universidad Mayor</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/confesionUSS" target="_blank">Universidad San Sebastián </a><br />
<a href="https://www.facebook.com/confesionesUTFSM" target="_blank">Universidad Técnica Federico Santa María</a><br />
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¿Qué opinas de estas confesiones online?</div>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>Universitarios Blog</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.universitarios.cl/universidades/blogs/universitarios-blog/1369-confesiones-tu-lado-mas-oscuro.html</guid>
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			<title>¡La revancha! Pololos universitarios: ¿Cuál es tu tipo?</title>
			<link>http://www.universitarios.cl/universidades/blogs/universitarios-blog/1368-la-revancha-pololos-universitarios-cual-es-tu-tipo.html</link>
			<pubDate>Sun, 19 May 2013 16:20:09 GMT</pubDate>
			<description>Imagen: http://www.thebrandingbrothers.com/img/pololosuniversitarios.jpg  
 
Porque no hay primera sin segunda, y muchos quieren la revancha, no podíamos olvidar las usuales características de los hombres universitarios. Porque hay que aceptarlo, muchas mujeres mueren por ellos, pero no saben lo...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><img style="display: none;"  src="http://www.thebrandingbrothers.com/img/pololosuniversitarios.jpg" border="0" alt="" /><br />
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Porque no hay primera sin segunda, y muchos quieren la revancha, no podíamos olvidar las usuales características de los hombres universitarios. Porque hay que aceptarlo, muchas mujeres mueren por ellos, pero no saben lo positivo y negativo que puede haber tras una linda sonrisa. Por eso, para amarlos hay que mantenerlos identificados. A continuación te mostramos los prototipos más típicos de  los casi príncipes azules. <br />
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En primer lugar está el <a href="http://laputasinceridad.blogspot.com/2012/03/como-detectar-y-alejar-esos.html" target="_blank">jote</a> quien es la frase hecha persona del “que la sigue la consigue”. Es el que primero partió como amigo y poco a poco, entre conversa y conversa, se te declaró. Aunque esto de salir de la <a href="http://www.secundarios.com/blogs/secundario/consejos-para-salir-de-la-friendzone-l18601/" target="_blank">friendzone</a> no muchas veces resulta, sí puede concluir en un muy buen pololeo, piensa que después de todo el tiempo que gastó en conquistarte, es muy probable que quiera algo serio.<br />
<br />
Por otro lado, encontramos al galán el cual se convierte en el más peligroso. Piropero como él solo, sabe exactamente qué decir y cómo sacarte una sonrisa picarona sin que te des cuenta. Es amable, preocupado y atento, pero tiene un gran problema. Lo más seguro que tome  a las mujeres como capricho y a la primera se vaya detrás de otra. <br />
<br />
También, puede ser que quien gane tu corazón sea el que te haga reír a carcajadas. Porque el simpático siempre es una buena opción, se lleva bien con tus amigas, tu familia y se adapta en toda situación.  Es el que conoce a toda la universidad, con él jamás faltarán los panoramas. El único problema es si antepone sus carretes a estar contigo. Sobre esto comenta Constanza Tapia que tuvo una relación con un compañero de su carrera: “Él era muy simpático y bueno para la talla y eso me confundía ya que se sentía a veces más como una amistad que un pololeo”.<br />
<br />
Tampoco podemos olvidar al <a href="http://www.universitarios.cl/universidades/blogs/universitarios-blog/1261-por-que-las-mujeres-los-prefieren-geeks.html" target="_blank">geek</a>, ese que anda con su consola y computador a todos lados. Se sabe cada videojuego que sale al mercado y por lo general, tiene amigos de la misma onda. Este tipo es perfecto para las más regalonas y tranquilas, pero una lata para las que prefieren salir a carretear antes que todo.<br />
<br />
El <a href="http://es.wikihow.com/ser-un-caballero" target="_blank">caballero</a> es el más parecido al príncipe azul. Es el que te abre siempre la puerta, te presta su chaqueta cuando tienes frío y te llena de obsequios. Está cien por ciento dedicado a ti ya que desde que empieza el cortejo te tiene como prioridad número uno. Perfecto para las que se quieren dejar querer, y un total desastre para las que ven su independencia como algo sagrado.<br />
<br />
Aunque todos tienen algo encantador y algo totalmente desastroso hay que aceptar que no hay nada mejor que un buen pololeo con alguien que puedes ver cada día.<br />
<br />
Y tú, ¿Qué tipo de pololo tienes?</div>

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			<dc:creator>Universitarios Blog</dc:creator>
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			<title>Pololas universitarias: ¿Cuál crees que es tu tipo?</title>
			<link>http://www.universitarios.cl/universidades/blogs/universitarios-blog/1367-pololas-universitarias-cual-crees-que-es-tu-tipo.html</link>
			<pubDate>Sat, 18 May 2013 16:35:10 GMT</pubDate>
			<description>Imagen: http://www.thebrandingbrothers.com/img/pololasuniversitarias.jpg  
 
Dicen que en cuanto a gustos no hay nada escrito, y es que hay que aceptarlo, a nadie le falta Dios de vez en cuando. Solo basta con mirar la propia facultad para ver que abundan parejas de todos los tamaños y...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><img style="display: none;"  src="http://www.thebrandingbrothers.com/img/pololasuniversitarias.jpg" border="0" alt="" /><br />
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Dicen que en cuanto a gustos no hay nada escrito, y es que hay que aceptarlo, a nadie le falta Dios de vez en cuando. Solo basta con mirar la propia facultad para ver que abundan parejas de todos los tamaños y personalidades. En cuanto al hablar de pololas en la universidad es claro que todas tienen ese no sé qué que las hace distintas,  pero que a la vez, cumplen en aunque sea algún aspecto con un prototipo de mujer que se busca en una relación. A continuación, las más típicas. <br />
<br />
Primero, siempre están las dedicadas cien por ciento a su pololo. Son las que estudian, duermen y comen por él, desde que empezaron la relación poco se le ha visto con sus amigas o en carretes. Aunque este tipo de mujer es ideal para los más melosos suelen aburrir y ahogar a otros. “En segundo de U tuve una polola que era tan <a href="http://es.wikihow.com/evitar-ser-una-novia-obsesiva" target="_blank">pegote</a> que me esperaba afuera de la sala para aprovechar las ventanas, incluso me acompañaba a clases aunque no fuéramos compañeros”, comenta Andrés Rencoret, quien terminó con ella por sentirse muy asfixiado. <br />
<br />
Pero no todo es malo, está también esa polola que muchos encuentran perfecta, la amiga de tus <a href="http://mujer.starmedia.com/relaciones/logra-que-tu-pareja-tus-amigos-lleven-bien.html" target="_blank">amigos</a>, que se adapta a todo y es la primera en sumarse a cada panorama universitario. Es la carretera, le gusta salir y estar contigo pero igual te deja espacio para que estés con el club de Toby.<br />
<br />
Tampoco podemos olvidar a la más <a href="http://encantadordeserpientes.com/conocer-mujeres/secretos-para-salir-con-las-mujeres-mas-hermosas/" target="_blank">linda </a>o rica de la facultad. Esa mujer hermosa que todos mueren por tener pero que mágicamente te escogió a ti, con ella hay dos opciones, que en verdad quiera algo serio y no le importen las apariencias o se dé cuenta que puede tener a cualquiera y te deje atrás. <br />
<br />
Otro de los tipos, que siempre hay en la universidad es la “ándate a un motel”. Aunque ella es fiel con su novio no puede dejar de expresar cuánto lo quiere, por eso es usual ver a esta <a href="http://tecnonautas.net/2013/01/07/tipos-de-parejas-que-muchos-detestan/" target="_blank">parejita</a> dándose grandes e interminables calugazos por toda  la facultad. <br />
<br />
También, está la simpática. Quizás no es la más linda de la generación ni tampoco la más fea, es tan normal y buena onda que es muy difícil que a alguien le caiga mal. Es por lo general, la persona de las que todos se alegran cuando está pololeando, es más, muchas veces los amigos del pololo le tienen más buena a ella que a su propio partner.<br />
<br />
Una de las que no podemos dejar atrás es la escandalosa. Por una parte es una niña que parece recién salida del colegio, es tierna e ingenua pero por otro es algo gritona y revoltosa. Cosa que queda en evidencia cuando se junta con sus amigas y no para de chillar. Con ella hay dos opciones o se calma y se vuelve la mina perfecta o se queda pegada en su etapa barbie y hay que dar vuelta la página.<br />
<br />
Por último,  en todas las carreras siempre hay una matea. Generalmente son muy maduras e interesantes, tienen ese algo que les da misterio y dan por entendido que no se fijarán en cualquiera que quiera pasar solo un buen rato. Son ideales si necesitas a alguien más tranquila y que te haga bajar las revoluciones. <br />
<br />
Muchas veces tu polola puede ser una mezcla de muchos tipos, lo importante es que te guste y te sientas bien con ella. Quizás, ella misma te dé una sorpresa de cómo verdaderamente es.<br />
<br />
Y, ¿qué tipo de polola es la tuya?</div>

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			<dc:creator>Universitarios Blog</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>Estudiar y seguir teniendo vida social</title>
			<link>http://www.universitarios.cl/universidades/blogs/universitarios-blog/1365-estudiar-y-seguir-teniendo-vida-social.html</link>
			<pubDate>Fri, 17 May 2013 21:14:50 GMT</pubDate>
			<description>Imagen: http://www.thebrandingbrothers.com/img/uniamigas.JPG  
 
Las responsabilidades que se asumen al ingresar a la Universidad, puede que te mantengan absorto en ellas, sientes que no te queda tiempo para nada y que pasas de cabeza entre cuadernos y deberes. De a poco estás quedando “Forever...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><img style="display: none;"  src="http://www.thebrandingbrothers.com/img/uniamigas.JPG" border="0" alt="" /><br />
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Las responsabilidades que se asumen al ingresar a la Universidad, puede que te mantengan absorto en ellas, sientes que no te queda tiempo para nada y que pasas de cabeza entre cuadernos y deberes. De a poco estás quedando “Forever Alone”. Rechazar invitaciones, posponer citas (hábito de la procrastinación) y dormir en tu tiempo libre a causa del cansancio son algunas de las etiologías más comunes de una mala planificación del tiempo.<br />
<br />
La Universidad junto con los estudios son la oportunidad más “Ad Hoc” para hacer nuevas amistades, conocer gente interesante y/o reforzar los vínculos con tus antiguos amigos.<br />
<a href="http://es.universitylanguage.com/guides/which-university-is-right-for-you/social-colleges/" target="_blank">Este lugar cumple una función social</a> muy potente y posiblemente, <a href="http://www.universitarios.cl/universidades/blogs/universitarios-blog/1340-en-que-me-beneficia-hacer-redes-de-contacto-en-la-universidad.html" target="_blank">los mejores contactos para la vida laboral</a>, los harás ahí, en la academia.<br />
<br />
Como decíamos al inicio, la clave para poder realizar la conexión justa entre deberes y vida social está en la planificación del tiempo. Debes intentar elaborar un horario semanal donde, como primera cosa, establezcas tus clases y momentos de estudios (Lo primero en tu planificación siempre deben ser tus prioridades, en este caso, los deberes académicos). Una vez apuntado esto, tendrás a tu disposición el tiempo que queda exento de dichas tareas y que podrás dividir y repartir como se te de la gana.<br />
<br />
<a href="http://www.maseficaz.com/Los5Secretos.html" target="_blank">La planificación</a> no solo es un buen hábito sino que es además, un factor de éxito. En 1989 el destacado escritor norteamericano Stephen Covey publicó el Libro <a href="http://www.resumido.com/es/libro.php/103" target="_blank">“Los siete hábitos de las personas altamente efectivas”</a>, donde se incluye la planificación como llave maestra para alcanzar el éxito. Más tarde, este libro se convertiría en un Best Sellers.<br />
<br />
Analizando las cosas en un plano más subjetivo, jamás hay que dejar de lado aquellas cosas que hacen grande a una persona: La familia y los amigos. Ellos son los que nunca fallan, los que están contigo cuando todo lo otro falta y es menester dedicarles aunque sea 1 hora a la semana. Somos seres sociales por lo que estamos completos cuando estamos con los demás.<br />
<br />
Variados autores han demostrado las “ventajas” de las relaciones sociales en la vida y cómo sorprendentemente éstas, nos <a href="http://sanamente.com/los-beneficios-de-relacionarse-con-los-demas/" target="_blank">reportan altos beneficios</a>:<br />
<br />
Las relaciones con los demás, cuando son de calidad, reducen el riesgo de muerte entre la población anciana (Nebot, M.; Lafuente, J.M.; Tomás, Z.; Borrell, C.; y Ferrando, J., 2002).<br />
Las relaciones sociales positivas ayudan a regular los niveles de estrés (Gómez, R. E., 2000).<br />
Las relaciones con los demás contribuyen a lograr un sentido más generalizado de control de sí mismo (Stewart, M.,1993).<br />
Las relaciones sociales positivas poseen efectos beneficiosos para la salud y efectos protectores ante las enfermedades (Barrón, A., 1996).<br />
El apoyo social durante el embarazo influye positivamente en el crecimiento fetal (Feldman, P., 2000).<br />
Las personas, inmigrantes en este estudio, que poseen mayor número y calidad de sus relaciones sociales, encuentran empleo de forma más rápida (Martínez M.F.; García, M. y Maya, I, 2001).<br />
<br />
Personalmente creo que la planificación semanal debe estar compuesta, en primer lugar, estableciendo los momentos en los que te encuentras en clases. Un segundo paso, es que determines tus horarios para comer (desayuno, almuerzo, once, cena). Es vital, ya que una buena alimentación ayuda a la concentración y buen rendimiento intelectual. Lo tercero sería establecer tus momentos de estudio, repaso y confección de trabajos, ojalá pudieras - en el caso de pruebas - comenzar a estudiar con varios días de anticipación para ir dosificando la materia. El cuarto punto, tus momentos de relajo: salidas, descansos, visitas a la familia y todo lo que te haga sentir bien.<br />
<br />
Dicho lo anterior, creo que ya tendrás las suficientes razones para darle una segunda mirada a tu horario y poder “planificar” una junta con tus amigos, tener un momento de relajación y pasarla como se pasa cuando se está con los amigos.<br />
<br />
Y tú ¿Tienes una buena vida social?</div>

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			<dc:creator>Universitarios Blog</dc:creator>
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		</item>
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			<title>¿Y tú tienes que reponer o revalidar tu TNE?</title>
			<link>http://www.universitarios.cl/universidades/blogs/universitarios-blog/1364-y-tu-tienes-que-reponer-o-revalidar-tu-tne.html</link>
			<pubDate>Thu, 16 May 2013 21:35:55 GMT</pubDate>
			<description>Imagen: http://thebrandingbrothers.com/tne560x330.jpg  
 
Todos los años, los estudiantes universitarios y de enseñanza media se ven enfrentados a un trámite que la gran mayoría no entiende: Reponer o Revalidar su Tarjeta Nacional Estudiantil. El error más típico y que más de alguno ha cometido, ha...</description>
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<br />
Todos los años, los estudiantes universitarios y de enseñanza media se ven enfrentados a un trámite que la gran mayoría no entiende: Reponer o Revalidar su Tarjeta Nacional Estudiantil. El error más típico y que más de alguno ha cometido, ha sido llegar hasta una oficina TNE a hacer una fila equivocada y no enterarse de ello, hasta el momento de llegar al mesón de atención.<br />
<br />
Para evitar errores y pérdidas de tiempo, es importante que entendamos la diferencia entre ambos conceptos con toda la claridad necesaria. Si extraviaste o te robaron tu tarjeta TNE, la tienes que Reponer en las oficinas TNE de la región y en 21 oficinas ChileAtiende, este trámite puedes realizarlo durante todo el año. Pero si  ya cumpliste un año con tu tarjeta, la tienes que Revalidar en los tótem BIP. <br />
<br />
Por otra parte si eres de regiones, para revalidar tu tarjeta debes consultar con el encargado de tu institución o establecimiento cuándo se realizará la visita para el pegado de sello o el lugar al que debes dirigirte para hacer este trámite. <br />
<br />
Recuerda que después del 31 de mayo del 2013, pagarás tarifa adulto, hasta que realices el trámite. Más información y detalles para reponer o revalidar tu TNE en <a href="http://www.universitarios.cl/ads/www/delivery/ck.php?bannerid=271" target="_blank">www.freireteexplica.cl</a></div>

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			<title>Gran controversia entre autoridades médicas por término de Examen Nacional</title>
			<link>http://www.universitarios.cl/universidades/blogs/universitarios-blog/1363-gran-controversia-entre-autoridades-medicas-por-termino-de-examen-nacional.html</link>
			<pubDate>Thu, 16 May 2013 15:00:21 GMT</pubDate>
			<description>Imagen: http://www.thebrandingbrothers.com/img/EUNACOM.jpg  
 
Fuertes reacciones ha generado el proyecto de ley enviado por el Ministerio de Salud para que el Examen Único Nacional de Conocimientos (Eunacom) deje de ser obligatorio para los médicos egresados de universidades chilenas acreditadas y...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><img style="display: none;"  src="http://www.thebrandingbrothers.com/img/EUNACOM.jpg" border="0" alt="" /><br />
<br />
Fuertes reacciones ha generado el proyecto de ley enviado por el Ministerio de Salud para que el Examen Único Nacional de Conocimientos (Eunacom) deje de ser obligatorio para los médicos egresados de universidades chilenas acreditadas y sólo sea exigido a los médicos extranjeros y a los alumnos de centros de estudios no acreditados.<br />
<br />
El <a href="http://www.eunacom.cl/" target="_blank">Eunacom</a> es un examen teórico práctico de medicina general que se aplica desde el año 2009 y cuyo encargado de su aplicación es la Asociación de Facultades de Medicina de Chile (ASOFAMECH). Su objetivo es evaluar a los médicos para que puedan ejercer en cargos médicos en servicios de salud pública, municipal, otorgar prestaciones a beneficiarios de FONASA y postular a programas de especialización.<br />
<br />
El ministro de Salud, Jaime Mañalich, dijo al diario <a href="http://www.lasegunda.com/noticias/nacional/2013/05/847311/manalich-contraloria-considera-ilegal-que-el-minsal-requiera-eunacom-para-contratar" target="_blank">La Segunda</a> que el &quot;Eunacom es absolutamente inconstitucional, y como dice el contralor, es absolutamente ilegal que el Ministerio de Salud diga que alguien para contratarse en un consultorio requiera un examen que le entrega a terceros privados; es entregar una potestad que el Ministerio de Salud no tiene posibilidad (…) esta ley, que exige al Ministerio de Salud un Eunacom para contratar a sus médicos, es una ley absolutamente improcedente y que va a terminar&quot;.<br />
<br />
Diversas autoridades en el campo de la medicina se han opuesto al proyecto del Minsal, entre ellas, el Colegio Médico, legisladores y las escuelas de medicina más importantes de nuestro país. La decana de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile, Cecilia Sepúlveda, <a href="http://www.emol.com/noticias/nacional/2013/05/13/598369/colegio-medico-molesto-por-decision-de-minsal-de-no-exigir-examen-de-medicina.html" target="_blank">expresó</a> que &quot;no me parece que se plantee dejar en manos de escuelas o universidades acreditadas un tema tan importante como éste (…) estamos en un momento en que hay una crisis en el sistema de acreditación en Chile, incluso hay universidades que se están investigando, no hay credibilidad. No corresponde, es el peor momento&quot;.<br />
<br />
Sin embargo, el decano de la Facultad de Medicina de la Universidad de Santiago, Humberto Guajardo, declaró al mismo medio, que está a favor de cambiar el examen ya que las facultades comenzaron a competir para tener mejores puntajes, pero agregó que “cualquier cambio debe asociarse a una mayor fiscalización y exigencia en las acreditaciones de las escuelas de medicina y del área de la salud”.<br />
<br />
En el mismo plano, el presidente del Colegio Médico, Enrique Paris, señaló a la <a href="http://nacional.biobiochile.cl/notas/2013/05/13/colegio-medico-molesto-por-anuncio-del-minsal-de-no-exigir-mas-el-eunacom.shtml" target="_blank">Radio Bío-Bío</a> que “nos preocupa y nos molesta un poco que ni siquiera nos hayan avisado, nos hayan llamado, habiendo una comisión en la cual participa el Ministerio, no se nos informó de este cambio. Yo creo que aquí se cometió un error que desgraciadamente enturbia el envío de la ley”. Para el miembro del Movimiento de Médicos por Chile y ex presidente de la Fech, Julio Sarmiento, la medida del Gobierno coincide con la posición de los estudiantes quienes hace años afirmaban que no era una garantía de calidad, ya que “un examen estandarizado no puede ser indicador de calidad de un proceso que dura siete años”<br />
<br />
Otro opositor del proyecto es el diputado PPD y ex presidente del Colegio Médico, Enrique Accorsi, ya que <a href="http://www.lasegunda.com/Noticias/Politica/2013/05/847243/Diputado-Accorsi-Es-una-locura-eliminar-el-examen-para-los-titulados-de-medicina" target="_blank">considera</a> que es una locura terminar con el examen de medicina ya que “termina con una herramienta que da las garantías mínimas de una atención de calidad a millones de chilenos”, pero que, sin embargo, debe ser perfeccionado.<br />
<br />
Por su parte, la ASOFAMECH declara en su <a href="http://www.asofamech.cl/noticias/noticias2013-0043.html" target="_blank">sitio web</a> que se enteró por la prensa de la situación y que no conocía del envío de este proyecto de ley ni conoce su contenido, ya que tampoco ha sido requerida para dar su opinión, de manera que no está en condiciones de responder consultas ni emitir opiniones al respecto.<br />
<br />
El Eunacom no ha estado exento de <a href="http://www.emol.com/noticias/nacional/2012/12/14/574615/deciden-eliminar-del-test-preguntas-filtradas-de-examen-nacional-de-medicina.html" target="_blank">polémicas</a> durante el último año, ya que a fines del 2012 se filtraron doce preguntas del examen el día anterior a que los egresados rindieran el examen y que finalmente fueron eliminadas de la prueba final.<br />
<br />
Y tú, ¿estás de acuerdo con la decisión del Ministerio de Salud o crees que los futuros médicos deben rendir el examen?</div>

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			<dc:creator>Universitarios Blog</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>Carreras “freaks” que puedes estudiar en nuestro país</title>
			<link>http://www.universitarios.cl/universidades/blogs/universitarios-blog/1362-carreras-freaks-que-puedes-estudiar-en-nuestro-pais.html</link>
			<pubDate>Wed, 15 May 2013 13:59:40 GMT</pubDate>
			<description>Imagen: http://www.thebrandingbrothers.com/img/plantitas.jpg  
 
Si pensaste que a la hora de estudiar las opciones se reducían a Ingeniería, Derecho, Medicina y unas cuantas más, estabas equivocado, porque el mercado chileno ofrece un sinfín de carreras que se ajustan a todas las necesidades y...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><img style="display: none;"  src="http://www.thebrandingbrothers.com/img/plantitas.jpg" border="0" alt="" /><br />
<br />
Si pensaste que a la hora de estudiar las opciones se reducían a Ingeniería, Derecho, Medicina y unas cuantas más, estabas equivocado, porque <a href="http://www.secundarios.com/blogs/las-carreras-mas-raras-que-hay-en-chile-l18245/" target="_blank">el mercado chileno ofrece un sinfín de carreras que se ajustan a todas las necesidades y gustos</a>, por muy extrañas que estas puedan parecer.<br />
<br />
<b>• Técnico en Homeopatía:</b> Si pensaste que la medicina se reducía al campo convencional que todos conocemos, entonces no tienes idea del boom que está teniendo en materia alópata. La homeopatía u otros medicamentos fabricados en base a plantas, han demostrado tener poder para sanar enfermedades que antes parecían incurables. Lo mejor es que dura cinco semestres, y se imparte en la Universidad de Aconcagua. <br />
<br />
Y Chile no es el único país donde tienen cabida carreras de este estilo. En Argentina, por ejemplo, <a href="http://www.26noticias.com.ar/las-carreras-raras-en-pleno-auge-96934.html" target="_blank">existe una llamada Herboristería</a>, que se dedica al estudio de las plantas medicinales. El fin no es solo la medicina, sino que también la fabricación de alimentos, pinturas, la cosmetología, entre otras.<br />
<br />
<b>• Técnico en prevención y rehabilitación de adicciones:</b> ¿Alguien de tu familia tiene problemas con las drogas, el alcohol u otras?, esta es la carrera que estabas buscando, si sientes la necesidad de ayudar a las personas que padecen dependencia a cualquier tipo de sustancias. Esta carrera es impartida por el Instituto Nacional Providencia (IPP).<br />
<br />
<b>• Diseñador de Videojuegos:</b> Si eres fanático de las consolas y los juegos de video, y tienes <a href="http://www.theclinic.cl/2012/01/19/las-carreras-mas-raras-que-oferta-el-mercado-de-la-educacion/" target="_blank">ganas de diseñar y vender tu propia creación</a>, esta es tu carrera ideal. El campo no está saturado, como otras áreas de estudio, y en nuestro país solo existen dos empresas que trabajan en esto, y donde trabajan solo diseñadores gráficos o programadores. Es dictada por el instituto Arcos.<br />
<br />
<b>• Ingeniería en Administración de Empresas Deportivas, Mención en la Naturaleza:</b> Una carrera ad hoc a todos los fanáticos del deporte y el medio ambiente. Impartida por el Instituto Vertical, solo dura nueve meses, período en el que los estudiantes pueden aprender sobre hoteles, actividades deportivas, grupos recreativos y campamentos, entre otras cosas. <br />
<br />
<b>• Técnico en planificación y gestión local participativa:</b> Si el nombre te parece raro, a continuación te explicamos de qué se trata. Según el Instituto Arcis, institución que la imparte, “constituimos un espacio de formación que mira críticamente los fenómenos que hoy cruzan transversalmente nuestra realidad como continente y país, tales como: la pobreza, la desigualdad y la exclusión que afectan a importantes segmentos de nuestra sociedad”, con un enfoque marcadamente social.<br />
<br />
Como ves, el mercado no se centra solamente en las típicas carreras y espacio para todos. Lo importante al momento de matricularse en una carrera tan poco convencional, como las que les listamos anteriormente, es que verifiquen si efectivamente tienen campo laboral. Esto es sumamente relevante, porque de eso dependerá de encontrar trabajo y su futuro laboral.<br />
<br />
¿Estudiarías alguna de estas carreras?</div>

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			<dc:creator>Universitarios Blog</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>Ser Nerd está de moda</title>
			<link>http://www.universitarios.cl/universidades/blogs/universitarios-blog/1361-ser-nerd-esta-de-moda.html</link>
			<pubDate>Tue, 14 May 2013 12:55:06 GMT</pubDate>
			<description>Imagen: http://www.thebrandingbrothers.com/img/modanerd.jpg   
 
Hoy está de moda ser Nerd. De hecho es bacán, dado el crecimiento tecnológico. Este estereotipo, que representa a jóvenes torpes y con tendencia al aislamiento tiene características cada vez más valoradas por sociedades cosmopolitas y...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><img style="display: none;"  src="http://www.thebrandingbrothers.com/img/modanerd.jpg" border="0" alt="" /> <br />
<br />
Hoy está de moda ser Nerd. De hecho es bacán, dado el crecimiento tecnológico. Este estereotipo, que representa a jóvenes torpes y con tendencia al aislamiento tiene características cada vez más valoradas por sociedades cosmopolitas y por aquellos países que aspiran a ese estatus, como el nuestro. Su auténtica fascinación por el conocimiento y su inteligencia son muy útiles para un mundo que se mueve, en gran parte, en el territorio de las comunicaciones digitales. <br />
<br />
<br />
<b>Internet: salvación de la imagen</b><br />
<br />
<br />
El término “Nerd” comenzó a ser conocido en los 70’, inspirado por <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Nerd#Etimolog.C3.ADa_e_historia" target="_blank">Timothy Charles Paul</a>, filósofo que lo usó para describir a personas perspicaces, con malas habilidades sociales y foco seguro de burlas. De hecho, personajes de ficción como Clark Kent y Peter Parker -alter ego de Superman y Spiderman, respectivamente- representan a nerds populares.<br />
<br />
<br />
Un cambio notorio se dio en los 90’ con Internet. Los Nerds sufrieron una transformación: pasaron de ser discriminados como bobos a ser admirados como expertos informáticos y científicos. Pero casi siempre perduran las impresiones negativas, motivo por el que este tipo de chicos y chicas cargaron una pesada mochila hasta el nuevo milenio. <br />
<br />
<br />
Hoy se sienten orgullosos (pese a que persisten algunas burlas). Por ejemplo ¿algo detuvo al fundador de Microsoft, Bill Gates, para llevar a cabo sus ideas? Claro que no, incluso dijo:  &quot;Nunca te rías de un Nerd, puede convertirse en tu jefe&quot;. Y así muchos Nerds han seguido sus caminos, sin importarles ser calificados como “bichos raros”. Por eso, el clásico “ñoño” chileno, también tildado como el eterno y fome “mateo”, tiene hoy su revancha al marcar tendencia con sus gustos y su look.<br />
<br />
<br />
Entre muchos subtipos de Nerds están los Fanboys, que niegan todo lo que se oponga a sus preferencias, enfrascándose en discusiones como “Gokú tiene más poder que todos los personajes que existen”; los Gamers, obsesionados por superar las etapas de sus videojuegos; los Gadgeteros, compradores de cada aparato tecnológico que sale al mercado; los Hackers, que desafían a la autoridad, haciendo caer sistemas y cambiando información estratégica; y entre varios otros, los Otakus o mega fans del manga, el animé, los cómics y las historietas (entre más rebuscadas en sus tramas, mejor). Por ejemplo, hay <a href="http://www.blogdelnerd.net" target="_blank">preguntas</a> que en general les intrigan como “¿cuánto espacio ocupa un millón de dólares?” y que se esmeran en resolver.<br />
<br />
<br />
Ellos mismos proclaman algunas de las ventajas de su particular estilo. Destacan que son insuperables a la hora de explicar cómo funcionan celulares, computadores y todo lo que ande con baterías y/o electricidad; y que son excelentes para los cálculos matemáticos. Además dicen ser románticos (online, no en persona), buenos para recordar fechas importantes, como aniversarios y cumpleaños y que siempre tienen temas de conversación freaks para compartir.<br />
<br />
<br />
Respecto de su vestimenta, acuden a prendas del guardarropa de su padre y su abuelo –o que parecen de ellos- camisas con estampados a rayas y cuadros, sweaters cuello V, blazers, pantalones de múltiples colores, mocasines y bolsos de cuero. Actualmente, un estilo que se lleva, por parecer bohemio y de vanguardia.<br />
Los Nerds, además, son un ejemplo para las nuevas generaciones hiperconectadas. Éstas ven en ellos a referentes de una inteligencia apasionada. Se espera que para 2020 los grupos amantes de la tecnología representen el 40% de la población en  Estados Unidos, Rusia, China, India y Brasil. Por lo tanto, los Nerds junto a los nativos digitales serán una masa mucho más homogénea.<br />
<br />
<br />
<b>Pero mejor es que te digan “Geek”</b><br />
<br />
<br />
Y es que simplemente tiene más onda. En el fondo… bien en el fondo, los Geeks son Nerds (aunque lo nieguen), así que luchan por diferenciarse. Claro, sin que se note. Para marcar una barrera, proclaman que están lejos de ser inadaptados sociales. Se describen, más bien, como emprendedores, <a href="http://www.epublibre.org" target="_blank">cultos</a> y creativos.<br />
<br />
<br />
Algunos se encasillan dentro de una élite cultural, por tener habilidades en diferentes campos de la ciencia. Tal como Steve Jobs, que popularizó esta tendencia y ya es parte de la historia de quienes se sienten cómodos con un estilo de vida tecno-científico-web y con las <a href="http://www.nopuedocreer.com" target="_blank">noticias de los inventos y gadgets</a> más originales del mundo.<br />
<br />
<br />
<b>Humor inteligente</b><br />
<br />
<br />
En la serie <a href="http://www.mirathebigbangtheory.com/" target="_blank">“The Big Bang Theory”</a> los Nerds y los Geeks causan furor desde que fue estrenada en 2007. Acá Leonard y Sheldon son intelectuales brillantes, amigos de Howard y Raj, unos completos geeks. Todos con dificultades para relacionarse con personas fuera de su entorno y mujeres. Contiene una gran cantidad de referencias a principios y teorías físicas auténticas que son simplificadas al máximo para que sean entendidas por la audiencia. También aparecen referencias a series de culto, videojuegos, juegos de rol, redes sociales y cómics. <br />
<br />
<br />
En esta línea, <a href="http://listas.eleconomista.es/humor/1280-las-20-mejores-frases-de-sheldon-cooper" target="_blank">Sheldon</a> se luce al decir frases como: “¡Claro que no soy Newton! ¡Yo habría descubierto la gravedad, aún sin la manzana!”; “Estoy demasiado evolucionado para conducir”; y “Penny, todo es mejor con bluetooth”, entre otras. <br />
<br />
<br />
<b>Y tú ¿te consideras parte de esta tendencia?</b></div>

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		<item>
			<title>5 técnicas para mejorar la concentración</title>
			<link>http://www.universitarios.cl/universidades/blogs/universitarios-blog/1360-5-tecnicas-para-mejorar-la-concentracion.html</link>
			<pubDate>Sun, 12 May 2013 16:51:46 GMT</pubDate>
			<description>Imagen: http://www.thebrandingbrothers.com/img/concentracion.jpg  
 
Para evitar malas pasadas con la memoria y la dispersión habitual de las que somos víctimas en clases y pruebas, en Universitarios (http://www.universitarios.cl) nos sumergimos en la web y recopilamos las mejores técnicas para...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><img style="display: none;"  src="http://www.thebrandingbrothers.com/img/concentracion.jpg" border="0" alt="" /><br />
<br />
Para evitar malas pasadas con la memoria y la dispersión habitual de las que somos víctimas en clases y pruebas, en <a href="http://www.universitarios.cl" target="_blank">Universitarios</a> nos sumergimos en la web y recopilamos las mejores técnicas para mejorar la concentración.<br />
<br />
Antes de detallarlas, queremos recordarte que usualmente lo afectivo es lo efectivo, es decir, que en la medidas en que estemos realmente interesados en un asunto, nuestra memoria tendrá una mayor capacidad de fijación.<br />
<br />
La primera técnica la llamamos “<b>aguanta, resiste y persevera</b>”. Ésta consiste en enfocarnos en alguna actividad sin distraernos con los estímulos externos. Para comenzar con estos ejercicios elige un lugar de tu agrado que sea cómodo y en donde no seas interrumpido por nada ni nadie. Respira profundamente y trata de mantener un pensamiento en tu mente el mayor tiempo posible y repite esta actividad día a día. <br />
<br />
Debes enfocarte en esto por lo menos 10 minutos, para comenzar, y realizarlo durante 2 semanas. Pasada esta etapa toma un libro y cuenta las palabras de un párrafo o más. Vuelve a contarlas hasta que no cometas errores. Esta tarea es tediosa y monótona, pero te pondrá a prueba. El siguiente paso es agarrar algún objeto y mirarlo desde todos los puntos de vista posible, analizándolo con todos tus sentidos.<br />
<br />
El siguiente paso es sentir a tu organismo. Acá debes recostarte en tu cama y relajarte. Sentir tu propia respiración y latidos del corazón. El siguiente paso es sentarte y mirar cómo avanza el segundero de tu reloj. Acá el truco está en mantener la mente libre de otros pensamientos que no sean el mirar la aguja. Claro está que si te impacientas o piensas de inmediato que es aburrido, no estás lográndolo.<br />
<br />
La siguiente técnica es “<b>la respiración</b>”. Esta es sumamente sencilla y consiste en que cada día debes reservar entre 5 y 10 minutos sin interrupciones para cerrar los ojos, respirar profundamente y fijarte en ésta. Debes tratar de sentir como el aire llena tus pulmones y, de la misma forma, cómo sale de éstos.<br />
<br />
Nota cómo inspiras y expiras. Si pierdes la concentración y tu mente te lleva por otro lado, simplemente no luches contra eso y vuelve a concentrarte en tu respiración de forma tranquila, sin preocupaciones ni frustraciones.  Has esto por un mínimo de 5 minutos diariamente y te enseñaras a concentrarte con este sencillo y útil truco.<br />
<br />
La tercera es “<b>el punto imaginario</b>”. Lo que debes hacer es taparte los oídos con las palmas de tus manos. En unos segundos te llegará un sonido cuya intensidad o registro tienes que saber identificar, modificar y controlar, es decir, escucharás el interior de tu cuerpo y debes darle una identificación y asociarlos con otro ruido, por ejemplo, a los latidos del corazón con el mar.<br />
<br />
Luego debes modificar el ritmo e ir de algo más rápido a lento, hasta poder controlar y cambiar la velocidad. No es difícil, pero como toda técnica requiere de práctica. No te preocupes si no lo consigues a la primera.<br />
<br />
Cuando ya lo consigas, pasa a la fase 2. Debes imaginar un punto del color que elijas a una distancia de 3 metros dependiendo de cómo estés ubicado, es decir, si estás sentado, mira hacia alguna pared. Si estás acostado, mira al techo, pero siempre a superficies que no  tengas distractores.<br />
<br />
Ahora, fija tu atención hacia ese punto y mantenlo por más de 30 segundos. Visualízalo con los ojos abiertos. Luego, mueve tus ojos a la derecha (ojos, no cabeza) y procura seguir imaginándolo por 30 segundos. Luego haz lo mismo hacia la izquierda. Vuelve al centro y cuenta hasta 50 sin perderlo de vista. Una vez hecho este proceso, cierra lentamente los ojos, respira profundamente y ábrelos.<br />
<br />
Con este simple ejercicio lo que se hace es ejercitar el poder de imaginar y visualizar algo sin que realmente exista, y sobre todo a controlar la atención exterior sin que nos despistemos.<br />
<br />
Nuestra cuarta recomendación es “<b>mantener el foco</b>”. Ser concentrado te permitirá recibir, comprender y memorizar toda la información que recibes. Para ello, no pierdas energías en tareas irrelevantes, enfócate en lo principal y no cambies hasta haberla acabado. Ne te complicas la vida haciendo 1000 cosas a la vez.<br />
<br />
Para dedicarte a ello, cierra tu Facebook, apaga tu celular, evita a los compañeros que te distraen, etc. Además debes ser consciente de lo que haces para mejorar la concentración. Tienes que observar y no mirar, escuchar en vez de oír. Vuélvete más analítico y crítico. <br />
<br />
Tienes que estar concentrado sobre una sola y única cosa. Si algo viene a tu mente, anótalo y revísalo después, no te distraigas. Otro consejo es dormir las 8 horas necesarias por noche. Al no tener las horas de sueño suficientes, tu concentración baja a la mitad.<br />
<br />
Por último, está la técnica “<b>pomodoro</b>”. <a href="http://www.profesionales.cl/blogs/tips-blogs/la-famosa-tecnica-pomodoro-ideal-para-la-administracion-del-tiempo-la-conoces-l4472/" target="_blank">La gracia de ésta es que logras administrar eficazmente el uso del tiempo</a>. Su objetivo es lograr un mayor rendimiento al dividirlo en intervalos regulares de trabajo de 25 minutos, separados por pausas de 5, también conocido como Time-Boxing. Cada 4 bloques de 25 minutos (y sus breaks), es decir, cada 2 horas, tomamos un break más prolongado (20 min).<br />
 <br />
Según la teoría, la técnica Pomodoro apunta a que las pausas continuas y pautadas ayudan a mejorar la predisposición que la persona tiene hacia el trabajo, aumenta su agilidad mental y la respuesta a situaciones de conflicto. <br />
<br />
Sólo se necesitas un cronómetro, un papel y un lápiz.  Al comenzar una tarea, se programa el cronómetro y, por supuesto, se evitan las pausas durante ese tempo. <br />
<br />
Y si todo esto no resulta, siempre puedes recurrir a tu médico y pedirle pastillas para la memoria como el gamalate y el actebral. Si no las conoces, puedes leer los debates que se han originado en <a href="http://www.universitarios.cl/universidades/quimica-farmacia/41427-actebral-o-gamalate-3.html" target="_blank">nuestro sitio</a>.<br />
 <br />
Ya conoces algunas técnicas que te ayudarán a cumplir tus objetivos, ¿has probado alguna ya?</div>

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			<title>Spotted: declaraciones de amor</title>
			<link>http://www.universitarios.cl/universidades/blogs/universitarios-blog/1359-spotted-declaraciones-de-amor.html</link>
			<pubDate>Sat, 11 May 2013 21:24:03 GMT</pubDate>
			<description>Imagen: http://www.thebrandingbrothers.com/img/fotospotted.jpg  
 
Porque a quién no le ha pasado. A veces vemos al amor de nuestras vidas en un par de segundos y luego no sabemos absolutamente nada de él o ella. Sobre todo en un ambiente tan diverso como el universitario. Sin embargo, hoy es...</description>
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Porque a quién no le ha pasado. A veces vemos al amor de nuestras vidas en un par de segundos y luego no sabemos absolutamente nada de él o ella. Sobre todo en un ambiente tan diverso como el universitario. Sin embargo, hoy es posible intentar encontrar a esa persona que te quita el sueño a través de un par de románticas palabras que puedes publicar en <b>Spotted</b>, la web que la lleva en estos momentos.<br />
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Comenzó como una seguidilla de entradas a través de la plataforma <a href="https://www.tumblr.com/" target="_blank">Tumbl</a>r, pero después derivó a <a href="https://www.facebook.com/" target="_blank">Facebook</a>, otorgándole mayor masividad. “Es divertido leerlo, porque te das cuenta que no eres el único loco que también se enamoró de alguien que jamás volvió a ver o que te da vergüenza hablarle”, cuenta Andrés Rivas, estudiante de Pedagogía. <br />
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Diariamente publican historias anónimas redactadas en algunos casos con mucha pasión. El sitio oficial, que durante la semana colapsó por la cantidad de visitas que tuvo, recopila los spotted de las distintas universidades que se unieron a esta entretenida y tecnológica forma de encontrar al gran amor. En la descripción de las páginas invitan a los tímidos estudiantes universitarios que escriban sin pudores: &quot;¿viste alguien que te gustó en alguna facultad pero no te atreviste a hablarle? ¿Hablaste con una persona que te encantó pero se te olvidó preguntarle el teléfono? Mándanos un mensaje con tu historia y nosotros hacemos el trabajo&quot;. <br />
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Sin duda una excelente oportunidad para deshaogarse y en una de esas encontrar a esa persona que te dejó marcando ocupado, como a este anónimo de la Universidad Católica: &quot;te vi por primera vez en el paseo a la playa unos años atrás, usabas una polera naranja y te paseabas por el tabo al mero estilo <i>baywatch</i>. Cuando tus verdes ojos cruzaron mi mirada... Nunca más te pude olvidar, me encantaría saber tu nombre&quot;.<br />
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Acá una lista las universidades chilenas que cuentan con Spotted:<br />
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<a href="https://www.facebook.com/pages/Spotted-UC/337366753052844" target="_blank">Universidad Católica</a> y <a href="http://spotteduc.tumblr.com/" target="_blank">Tumblr</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/pages/Spotted-UChile/370475779739539" target="_blank">Universidad de Chile</a> y <a href="http://spotteduchile.tumblr.com/" target="_blank">Tumblr</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/pages/Spotted-UAI/478277022246168" target="_blank">Universidad Adolfo Ibáñez</a> y <a href="http://spotteduai.tumblr.com/" target="_blank">Tumbl</a>r<br />
<a href="https://www.facebook.com/pages/Spotted-UDP/172117386280458" target="_blank">Universidad Diego Portales</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/pages/Spotted-UAndes/517067858357020" target="_blank">Universidad de Los Andes</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/pages/Spotted-UDD/635971393083779" target="_blank">Universidad del Desarrollo</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/pages/Spotted-UMayor/117679978430440" target="_blank">Universidad Mayor</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/pages/Spotted-UPacifico/153786734796110" target="_blank">Universidad del Pacífico</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/pages/Spotted-UFT/151659635005202" target="_blank">Universidad Finis Terrae</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/pages/Spotted-USS/574171532614989" target="_blank">Universidad San Sebastián</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/pages/Spotted-PUCV/177407155749623" target="_blank">Universidad Católica de Valparaíso</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/pages/Spotted-USACH/182970501855045" target="_blank">Universidad de Santiago de Chile</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/pages/Spotted-UDEC/503329266391370" target="_blank">Universidad de Concepción</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/pages/Spotted-UDLA/325449247582493" target="_blank">Universidad de Las Américas</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/pages/Spotted-UNAB/567000880000886" target="_blank">Universidad Andrés Bello</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/pages/Spotted-UTFSM/577084148993078" target="_blank">Universidad Técnica Federico Santa María<br />
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¿Te atreverías a buscar a tu amor universitario a través de Spotted?</div>

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			<dc:creator>Universitarios Blog</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.universitarios.cl/universidades/blogs/universitarios-blog/1359-spotted-declaraciones-de-amor.html</guid>
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		<item>
			<title>Panoramas para regalonear a tu vieja en el Día de la Madre</title>
			<link>http://www.universitarios.cl/universidades/blogs/universitarios-blog/1358-panoramas-para-regalonear-tu-vieja-en-el-dia-de-la-madre.html</link>
			<pubDate>Sat, 11 May 2013 14:24:09 GMT</pubDate>
			<description>Imagen: http://www.thebrandingbrothers.com/img/tequieromami.jpg  
 
Si quieres sorprender a tu mamá en su día y llevarla a un lugar entretenido donde pueda disfrutar y pasarlo bien, aquí te damos los mejores panoramas para tu vieja como regalo en el Día de la Madre; y para todos los bolsillos. 
...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><img style="display: none;"  src="http://www.thebrandingbrothers.com/img/tequieromami.jpg" border="0" alt="" /><br />
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Si quieres sorprender a tu mamá en su día y llevarla a un lugar entretenido donde pueda disfrutar y pasarlo bien, aquí te damos los mejores panoramas para tu vieja como regalo en el Día de la Madre; y para todos los bolsillos.<br />
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Un panorama gratuito en que tu mamá puede divertirse y ver un lindo espectáculo, son las batucadas y zanquistas que se presentarán el 12 de mayo a partir de las 13:00 horas en el <a href="http://www.patiobellavista.cl/cultura-y-entretencion/day.listevents/2013/05/12/-.html" target="_blank">Patio Bellavista</a> (Constitución 30-70, Providencia), con tambores y malabaristas de la Compañía Acto 7, junto a una serie de actividades y sorpresas para las madres y sus familias. También puedes llevar a tu mamá a una entretenida caminata de cuatro kilómetros que organiza la municipalidad de <a href="http://www.lascondes.cl/las_condes_al_dia/noticias_detalle/1155/" target="_blank">Las Condes</a>, entre el parque Los Dominicos y Padre Hurtado y que culmina con una clase de zumba entretenida y un show interactivo a cargo de la banda “Semilla”.<br />
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Otro panorama gratuito es la presentación de Zoom Santiago, una exposición con fotografías ganadoras del concurso “Fotografía Urbana” que se presentará en el <a href="http://www.zafari.cl/?p=6147" target="_blank">Centro Cultural GAM</a> hasta el 30 de junio. La exhibición cuenta con trabajos de profesionales y aficionados, quienes captaron sus postales de Santiago en formatos digitales, análogos, a través de la cámara de celulares y tablets.<br />
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Si una de tus ideas fue llevar a tu vieja al cine y compartir un rato juntos, la mejor opción es ver la película “Madre e Hija” en el Centro Arte Alameda<a href="http://www.centroartealameda.cl/cine/948-estreno-exclusivo-jueves-04-de-abril-qmadres-e-hijasq-con-catherine-deneuve.html" target="_blank">http://www.centroartealameda.cl/cine...e-deneuve.html</a> que tiene una promoción de 2x1 para esta gran cinta francesa dirigida por Julie Lopes-Curval, que  ha sido ampliamente alabada por la crítica y narra la historia de tres generaciones de mujeres en el proceso de comprender la realidad familiar que las distancia. La promoción es válida para el domingo 12 de mayo y para todos los espectadores, en las funciones de las 15:00, 17:15 y 19:15 horas.<br />
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También hay panoramas para los amantes del teatro, con la comedia “Jodida, pero soy tu madre”, bajo la dirección de Luz Elvira Rivanera y con la actuación de Roberto Nicolini en el <a href="http://www.centromori.cl/teatros/bellavista/2013/03/jodida-pero-soy-tu-madre-4/" target="_blank">Centro Mori Bellavista</a>. La obra representa una serie de relatos humorísticos que profundizan en un modo de ser chileno donde los hombres son mejores hijos que maridos y las madres verdaderas escuelas de mujeres que, con el paso de los años, repetirán inexorablemente el mismo esquema. Las funciones son los domingos a las 20:00 horas y la entrada tiene un valor de 8.000 pesos general y 5.000 pesos estudiantes y tercera edad. Hay descuentos con el Club El Mercurio, Movistar y Metrogas.<br />
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Si tu vieja es amante de la música, no puedes dejar de llevarla al concierto de “Los Ángeles Negros” en <a href="http://www.enjoy.cl/enjoy-santiago/espectaculos/espectaculos/los-angeles-clasicos-un-show-para-mama" target="_blank">Enjoy Santiago</a>, donde el grupo mostrará lo que ha sido su carrera musical desde sus comienzos con tres de sus integrantes originales: Lucho Ortiz, Jorge González y Nano Concha, quienes estarán acompañados de Jaime Téllez (voz) y Rafa García (guitarra). Los valores de las entradas van desde los 6.600 a los 16.500 pesos y las puedes comprar en el Sistema Puntoticket, Ripley y Cinemark.<br />
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Ya no tienes excusas para no sacar a pasear a tu vieja en su día y regalarle un momento inolvidable. Y tú, ¿tienes otros panoramas originales para tu mamá?</div>

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